Bienfaits de ce jus
Épinards
L’épinard est un légume-feuille à la saveur douce, bourré de vitamines et de minéraux : vitamines A, C, B2, B6, B9 (acide folique), E, manganèse, magnésium, fer, calcium, potassium, etc. Les épinards ont des propriétés régénératives : les nutriments qu’ils contiennent soulagent le système digestif, le foie et la circulation. Ils sont bénéfiques pour les os et la peau grâce à leur richesse en vitamines. Ce légume est recommandé pour perdre du poids car il procure une sensation de satiété.
Ananas
L’ananas est l’un des fruits les plus doux, et il est en même temps extrêmement bon pour la santé. C’est une source majeure de la broméline, une enzyme qui facilite la digestion et l’absorption des protéines par l’organisme, améliore la digestion et a un effet anti-inflammatoire. L’ananas est aussi très riche en manganèse.
Menthe
La menthe apporte une touche de fraîcheur. Elle contribue à détendre le corps et l’esprit, réduit les maux de tête et les nausées, soulage le stress.
Concombre
Le concombre est la meilleure source de vitamine E dans la nature. En raison de la forte teneur en potassium et magnésium, le jus de concombre aide à réguler la pression artérielle et améliore le fonctionnement des reins et du pancréas. Il est connu pour ses vertus diurétiques et drainantes. Le concombre est extrêmement riche en eau, ce qui aide la régénération cellulaire, ainsi que la perte de poids.
Pomme
La pomme a une forte teneur en pectine et en quercétine. La pectine a une action sur le taux de cholestérol et de glycémie. La quercétine est un puissant antioxydant qui aurait un potentiel de protection autant contre le cancer que contre les maladies cardiovasculaires. La pomme est riche en un large éventail de vitamines et minéraux, et est aussi une bonne source d’énergie rapide pour le corps.